一次真实的备份恢复演练

2026-06-21 · ~8 min

smartctl 报出 Reallocated_Sector_Ct 增长的那天，我做了一个决定：不抢修，直接按恢复流程走一遍，把坏盘当演练道具。

方案

restic backup → 本地 NAS（每日）
             → 异地小机（rclone 同步，每周校验）
             → 移动硬盘（每月，冷备）

整套 1.2T 里只需要恢复 340G 的活跃数据，从异地回源实测 22 MB/s，5 小时出头。真正花时间的不是下载，是核对：照片库的文件数、几个项目的 git log、以及发现有一份工作目录三年前就漏出 include 列表之外。

1. restic check --read-data-subset=5% 加进 cron，静默损坏只有校验能抓到。
2. 恢复演练至少一年一次，没演练过的备份按没有处理。
3. include 列表要定期从上往下对一遍目录树，而不是从下往上补。